Ich erkläre dir die Welt, Baby – mansplaining und was man dagegen tun kann
Männer fällt es meist leichter, Dinge, Verhalten, Situationen zu erklären als sich selbst wahrzunehmen. Die Frage „Warum ist etwas so und so“ ist wesentlich leichter zu beantworten als „Wie geht ...
WeiterlesenWie meine Spiritualität mich als Mann stärkt
Was m'r Kraft git... Ich erlebe mich in meinem Leben in drei Dimensionen: in meinem Ego, meinem Ich und in meinem Selbst. Ich meinen täglichen Bemühungen, Erfolg zu haben, gut zu sein, ...
WeiterlesenBelastung – Überlastung – Stress
„Niamand ka da healfa. Du muasch d`r seal da Schua in Arsch gea!“ Dieses Zitat eines Mannes dürfte in unseren Breiten, und wahrscheinlich nicht nur in Vorarlberg, doch auf einige Zustimmung ...
WeiterlesenLebensstandard
Des stoht mir zua… Durch eigenen Einsatz hat man sich einen gewissen Lebensstandard geschaffen, sich sein Leben und das seiner Familie einigermaßen annehmlich gestaltet. Eigenes Haus, Auto, Urlaub, Freizeitaktivitäten kosten Geld. ...
WeiterlesenFreundschaft zwischen Mann und Frau
Goht’s o ohne Sex? Der Film „Harry und Sally“ lebt von einer uralten und immer wieder aktuellen Frage: Können Männer und Frauen Freunde sein? Oder ist es auf Dauer nicht möglich, ...
WeiterlesenMännerfreundschaft
Ein Freund, ein guter Freund... Freundschaft ist eine tiefe Verbindung, um die man nicht mehr buhlen muss, eine Beziehung, die trägt und verlässlich ist. Selbst wenn man sich länger nicht gesehen ...
WeiterlesenPersönlichkeitsbildung
O amol eppas für mi toa! Für Männer ist es selbstverständlich, sich beruflich weiterzubilden. Weniger selbstverständlich ist für viele, auch einmal etwas für sich selber als Mann zu tun. Fahren und ...
WeiterlesenDie Prostata
Do kenn i mi nit us?! Die Prostata ist eine Art Einspritzdüse, die beim Samenerguss eine notwenige Nährlösung beisteuert. Die etwa kastaniengroße Prostata hat allerdings die Eigenschaft, dass sie sich im ...
WeiterlesenFreizeitgestaltung
I han nia Zit für mi. Freizeit dient der Erholung, aber auch dem Ausgleich. Da geht es einmal um Zeit für die Partnerschaft, die Familie, aber auch um Zeit für mich ...
WeiterlesenEs lebe der Sport
Schport ischt Mord! Bewegung ist in jedem Alter wichtig für Körper und Geist. Sport kann gerade für Männer eine besondere und auch lustvolle Herausforderung sein. Er ist ein wohltuender Ausgleich zur ...
WeiterlesenZiele im Leben
I woaß numma wohia i will. Ziele geben im Leben Orientierung, sind Motivation und Antrieb. Manchmal müssen wir schauen, ob es noch die richtigen sind. Manchmal können sie uns auch verloren ...
WeiterlesenKrisen gehören zum Leben
As schießt mi alls a! Am liebsten wären wir immer nur gut drauf, doch so einfach ist das Leben nicht gestrickt. Es nimmt immer wieder andere Wenden, macht Holperer und manchmal ...
WeiterlesenMobbing in der Schule
I woaß nit, was dia gegs mi heand! In die Schule zu gehen, ist Dir ein Graus. Kollegen hast du dort fast keine mehr, oder sie meiden Dich, sobald sie mit ...
WeiterlesenBeziehungsgewalt
Und denn hon i zughaut! Gewalt zerstört die Liebe. Körperliche Gewalt und psychische Bedrohung innerhalb der Familie machen die Beziehung kaputt. Viele Männer finden alleine keinen Ausweg aus dem Gewaltkreislauf und ...
WeiterlesenVon Vätern und Söhnen
Min Vatr ischt an Depp. Die Beziehung zum Vater ist für Söhne eine elementare Sache. Er ist männliches Rollenmodel, von ihm kommt männliche Bestätigung. Auch wer einen solchen Vater nicht erlebt ...
WeiterlesenSpiritualität und Religion
Am End bischt doch alo! Die Frage nach Gott und die konkrete Haltung zu Religiosität und Glaube lässt viele unterschiedliche Antworten zu. Die Antworten sind oft emotional aufgeladen, weil wir uns ...
WeiterlesenBurn-out
I ka wirklich nüm Der Weg ins ein Burn-out geht stetig und die bedrohlichen Zeichen werden übersehen. Das Leben dreht sich nur noch um den Beruf, die Leistung, das wichtige Projekt ...
WeiterlesenBeziehungskrise
I ka's era nia reacht macha! Beziehungskrisen: unterschiedliche Bedürfnisse, Vorstellungen, Wertehaltungen und damit verbundene Verhaltensweisen. Das ist an sich normal bei zwei unterschiedlichen Menschen. Dennoch sind solche Krisen mit Angst , ...
WeiterlesenSchulden
Vor lutr Schulda kenn i mi gär nüm us... Wenn sich jemand vor lauter Schulden nicht mehr auskennt, wenn Lohnpfändungen an der Tagesordnung sind oder wenn die Bank das Konto kündigt, ...
WeiterlesenBesuchskontakt mit meinem Kind nach der Trennung
I will endlich wieder amol mine Kinder seaha! Nach einer Trennung oder Scheidung ist es oftmals so, dass zur Ex-Ehefrau, ehemaligen Partnerin und somit zur Mutter des/der gemeinsamen Kinder keine gute, ...
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